Le thé vert
Boire 3 tasses de thé vert par jour car il est antioxydant et aide à brûler les calories.
Il est vrai que le thé vert est un puissant oxydant mais son pouvoir
sera infime si vous ne protégez pas votre peau contre les méfaits du
soleil et de la pollution entre autre, et pour ça, il faut une crème !
Quand au fait de faire brûler les calories... le résultat est microscopique !
Augmenter son métabolisme de base en se musclant un peu est 100 fois mieux.
En plus, 3 tasses par jour, c'est beaucoup trop car le thé est déminéralisant !
Il empêche la fixation du fer notamment et fais évacuer les minéraux. Résultat, vous êtes en carence !
La juste mesure, c'est 1L maximum par semaine, tous thés confondus. Le reste du temps : tisane !