Le GROS et sa pensée
Ce n'est pas une blague ^^
Le GROS est le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids.
C'est un regroupement de professionnels français divers qui réfléchissent au rapport à la nourriture en général, notamment à travers le surpoids (à l'origine) et des TCA.
Il y a des médecins nutritionnistes, des diététiciens, des psychiatres, des psychothérapeutes, mais aussi des philosophes, des historiens, des sociologues...etc.
Ce groupe a été fondé par les Dr Apfeldorfer et Dr Zermati.
Je vous conseille très très très fortement le livre de Zermati : "Maigrir sans régime" (6€ je crois). C'est le seul que j'ai lu et il est génial.
Le GROS a développé un système de pensée très novateur quant au rapport à la nourriture. Ils se distinguent vraiment de l'ambiance "mangerbouger.fr".(grrr)
Je vous invite à aller voir leur site : www.gros.org (ou cliquez sur le lien de mon article) et vous pencher sur :
- ce qu'est un régime (très intéressant... ça a l'air bête mais non !)
- la restriction cognitive (terme barbare mais pas si compliqué, passionnant et tout à fait vrai)
- le set point (notre poid génétiquement programmé)
Tout ceci est très bien expliqué dans le livre de Zermati mais il y a des morceaux sur le site aussi.
Ce groupe, au départ, s'interessait aux problèmes de surpoids apparemment insoluble et a élargit sa réflexion aux TCA, notamment la boulimie, et tous les troubles qui n'ont guère de nom mais qui rendent le rapport à la nourriture compliqué.
Leur idée principale, si je ne me trompe pas est qu'on "pense" la nourriture au lieu de la "ressentir". Que ntore corps est une formidable machine qui, si on ne le perturbe pas et écoute ses signaux, sait exactement s'autoréguler.
LE GROS forme des professionnels dans toute la France, ils ont même un numéro de telephone sur le site qui donne accès à leur annuaire.
J'ai fait une thérapie où j'ai été suivie par l'un d'entre eux et ça a été extraordinaire.
Un truc con, hein, mais... pour la première fois de ma vie, une diététicienne m'a comprise ET réellement aidé.
En tout cas, je suis heureuse qu'ils existent, car cela veut dire qu'il existe des professionnels compétents, passionnés, réellement impliqués, qui comprennent ce que sont les TCA et proposent des solutions qui marchent !!
Et ça, ça redonne espoir !
(suite dans un prochain article)